Prima del problema
Individuo schemi di movimento alterati e squilibri muscolari e propongo esercizi preventivi.
Prevenzione, ricondizionamento, ritorno allo sport.
La laurea in Scienze delle attività motorie e sportive è la base da cui sono partito. Mi permette di affiancare all'osteopatia strategie preventive e programmi di esercizio costruiti sulla persona, da seguire insieme al trattamento o da soli, in studio o a distanza.
Dal recupero al campo
Programmi progressivi di riatletizzazione dopo un infortunio, con criteri chiari per ogni passaggio.
Preparazione fisica
Forza, potenza e resistenza in base allo sport, al ruolo e al calendario.
Ricomposizione corporea
Affianco il percorso del nutrizionista con una programmazione dell'allenamento orientata allo stesso obiettivo.
Programma personalizzato
Online o in presenza.
Il programma è costruito su di te e si aggiorna man mano che progredisci.
In videoconsulenza
Valutazione e impostazione del programma in videochiamata, poi aggiornamenti a distanza.
- Programma personalizzato · videoconsulenza di 40 minuti
- Aggiornamento mensile del programma
A Milano o Mantova
Programma personalizzato e seduta pratica insieme, per imparare bene ogni esercizio.
- Prima seduta: programma personalizzato e seduta pratica · 60 minuti
- Aggiornamenti in presenza · 60 minuti
Per le società sportive
Consulente degli staff medici.
Oltre al lavoro quotidiano nel calcio professionistico, collaboro come consulente con gli staff medici di società e squadre di diversi sport, in sede o in trasferta.
- Valutazione e trattamento osteopatico degli atleti
- Gestione dei carichi durante la stagione
- Protocolli di recupero tra gare e viaggi
- Percorsi di ritorno in campo dopo un infortunio